Praxis für Einzeltherapie und Paartherapie

Dr. med. Beatrix Thorn

Wir alle erleben im Laufe unseres Lebens schwierige, herausfordernde und auch schmerzhafte Situationen. In diesen sind wir manchmal mit „dem Latein am Ende“ oder bislang erfolgreich gelebte Lösungsstrategien führen zu keinem zufriedenstellenden Ergebnis.

In diesen Momenten ist es sinnvoll, neue Perspektiven zu entdecken und einzunehmen, welche eine andere Herangehensweise an die Situation ermöglichen.

Ich unterstütze Sie gerne bei der Entwicklung dieser neuen Blickwinkel mit dem Ziel neue individuelle Lösungen zu finden.
Meine Herangehensweise basiert auf dem systemischen Ansatz (s.u.).

 

„Manchmal muss man aus der Rolle fallen, um aus der Falle zu rollen.“
(Virginia Satir)

 

Kontaktieren Sie mich gerne und vereinbaren hier einen Termin.


„Systemischer Ansatz" - was bedeutet das?

 

  • Menschen leben in sozialen Systemen in unterschiedlichen Rollen – in einer Paarbeziehung, in der Familie, im Freundeskreis, im Kollegenkreis, u.a.– diese Systeme sind wichtig, da sie unser Bedürfnis nach Bindung und Zugehörigkeit erfüllen. 


  • Den Konflikten, Belastungen und Herausforderungen in diesen „Systemen“ sowie vor allem deren Lösungen gilt unsere gemeinsame Arbeit und Kooperation.

 

  • In der systemischen Herangehensweise wird der Mensch ganzheitlich in Wechselwirkung mit seinem sozialen Umfeld betrachtet. Im Fokus stehen dabei der jeweilige Charakter und die persönlichen Bedürfnisse sowie die Ziele vor dem Hintergrund des individuellen privaten und beruflichen Umfelds.


  • Im systemischen Arbeiten geht man davon aus, dass Menschen stets versuchen, sich mit Hilfe persönlicher Handlungs- und Lebensstrategien an ihre Umwelt anzupassen, so dass diese in ein Gleichgewicht kommt. Leider hat dies bisweilen jedoch ein Leiden zum Preis, da die gewählten Strategien nicht zu einer zufriedenstellenden Lösung führen. Die Aufgabe der Systemischen Herangehensweise liegt darin, solche Muster aufzudecken und schrittweise zu verändern.


  • Das Ziel der gemeinsamen Arbeit liegt darin, ressourcen- und lösungsorientierte Herangehensweisen zu entwickeln, welche in eine nachhaltige Veränderung münden. Es werden Impulse in ein System gegeben, das dadurch in Bewegung kommt und möglicherweise neue, für alle Beteiligten günstigere, Konstellationen aufzeigt.


  • In meiner Arbeit setzte ich die Begriffe Therapie, Beratung und Coaching gleich.



 
„Über Probleme reden erzeugt Probleme, über Lösungen reden erzeugt Lösungen.“
(Steve de Shazer)

Wie sieht eine Therapie / eine Beratung / ein Coaching aus?


  • Wir alle erleben im Laufe unseres Lebens schwierige, herausfordernde und auch schmerzhafte Situationen. In diesen sind wir manchmal mit „dem Latein am Ende“ oder bislang erfolgreich gelebte Lösungsstrategien führen zu keinem zufriedenstellenden Ergebnis.


  • In diesen Momenten ist es sinnvoll, neue Perspektiven zu entdecken und einzunehmen, welche eine andere Herangehensweise an die Situation ermöglichen.


  • Ich unterstütze Sie bei der Entwicklung dieser neuen Blickwinkel mit dem Ziel neue individuelle Lösungen zu finden.


  • In diesem Kontext ist die Klärung Ihres Anliegens und der daraus resultierende Auftrag an mich von zentraler Bedeutung.


  • Auch wenn Sie in der Beratung alleine sind, haben die dort angestoßenen Veränderungen Einfluss auf Ihre Umwelt (Ihr „System“) beispielsweise in der Familie, in Paarbeziehungen, im beruflichen Umfeld, .. .


  • Gemeinsam werden wir die zu erreichenden Ziele nach bestimmten Kriterien betrachten (zum Beispiel Messbarkeit, Erreichbarkeit,..).


  • Im Laufe des Beratungsprozesses ist es durchaus möglich, dass sich anfangs formulierte Ziele durch neue Erkenntnisse nochmals ändern, insofern behalten wir Ihre Ziele kontinuierlich im Blick.


  • Systemische Konsultationen stellen in der Regel eine kurzzeitorientierte Dienstleistung im Sinne einer professionellen Hilfe zur Selbsthilfe dar. Dies betrifft sowohl die Einzeltherapie als auch die Paartherapie.


  • In deren Verlauf wird immer wieder gemeinsam geprüft, wie Sie vorankommen und wie viel Beratung sinnvoll ist. Daher werden wir die Anzahl und den Abstand der Beratungssitzungen nach Ihrer persönlichen Einschätzung immer wieder neu festlegen.

Mögliche Anliegen für eine Beratung

  • mit schwierigen Veränderungen und/oder Konflikten im Privat- oder Berufsleben besser umgehen
  • Krisen meistern und dies für (längst fällige) Veränderungen nutzen
  • „alten“ Themen und störenden Verhaltensmustern wirkungsvoll begegnen
  • Burn-out /Burn-on erkennen und diesem begegnen
  • Verunsicherungen im Alltag auf den Grund gehen
  • Verstehen von Ängsten, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, einem Gefühl der "inneren Leere", Verlust von Lebensfreude und Verunsicherung im Selbstwert
  • Schlafstörungen auf den Grund gehen

Rahmenbedingungen

 

Telefonisches Vorgespräch

Vor unserem gemeinsamen Erstgespräch führen wir ein kurzes, für Sie kostenfreies, telefonisches Vorgespräch mit dem Ziel, einen ersten Überblick im Hinblick auf Ihr Anliegen zu erhalten.

 

Beratungstermine

Die Anzahl und den Abstand der Beratungssitzungen werden wir nach Ihrer persönlichen Einschätzung im Verlauf immer wieder neu festlegen. 

Die Dauer eines Einzelgesprächs umfasst in der Regel 60 Minuten, die eines Paargesprächs meistens 90 Minuten.

Die Frequenz unserer Treffen orientiert sich an Ihren Bedürfnissen. Zwischen unseren Beratungssitzungen können durchaus Abstände von mehreren Wochen liegen, anfänglich oder in akuten Krisen sind auch kürzere Abstände individuell vereinbar.


Die Kosten für die eigenständige Einzel- oder Paar-Beratung werden nicht von den gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen, sofern dieser keine psychische Erkrankung zu Grunde liegt.

Da ich die Therapie und Beratung losgelöst von einer Diagnosenstellung anbiete, ist insofern auch keine Übermittlung psychischer Diagnosen notwendig (dies kann bei optionalen Gesundheitsprüfungen zum Wechsel in eine private Krankenversicherung, Abschluss von Berufsunfähigkeitsversicherungen, Lebensversicherungen oder bei Verbeamtungen ein Thema sein). 

Dies wird meines Erachtens der Tatsache gerecht, dass die Inanspruchnahme einer Beratung bzw. Coachings nicht im Zusammenhang mit einer psychischen Erkrankung steht.
Die Anlässe für eine Beratung sind vielschichtig und betreffen die meisten von uns mehrmals im Leben ohne das diese einen Krankheitswert darstellen.


Die für Sie individuellen Kosten besprechen wir im Rahmen unseres telefonischen Vorgesprächs. Grundsätzlich orientiere ich mich bei meinen Honoraren für Therapiesitzungen an der allgemeinen Gebührenordnung für Psychotherapie.

Die aktuellen Honorarsätze betragen:

  • € 100 für Einzelgespräche á 60 Minuten
  • € 150 für Paargespräche á 90 Minuten

 

 Als Ärztin unterliege ich den gesetzlichen Vorschriften zur Schweigepflicht. Eine Entbindung davon kann nur durch Sie erfolgen, sofern dies von Ihnen gewünscht wird (Bsp. Interdisziplinärer Austausch mit anderen Behandler*Innen, Einblicknahme in medizinische Befunde, etc.).

**Vereinbaren Sie hier Ihren Termin für ein Erstgespräch

DIE FÜNF FREIHEITEN
Virginia Satir

Die Freiheit 
zu sehen und zu hören
was jetzt ist,
anstatt was sein sollte,
was war oder was sein wird

Die Freiheit
zu fühlen was ich fühle,
anstatt zu fühlen, was man fühlen sollte

Die Freiheit
zu sagen was ich fühle und denke,
anstatt was ich fühlen und denken sollte

Die Freiheit 
danach zu fragen was ich gerne möchte,
anstatt auf Erlaubnis zu warten

Die Freiheit
auf eigene Faust Risiken einzugehen,
anstatt immer auf Nummer Sicher